カラダアルファ 亜鉛

含まれてる成分、亜鉛とはどんな役割をするの?

カラダアルファ

身長を伸ばすためにはカルシウムやタンパク質はもちろん、アルギニンが必要です。そして、亜鉛もとても大切な栄養素です。

 

亜鉛はタンパク質を合成するのに必要な成分で、タンパク質が不足すると成長ホルモンの分泌が悪くなります。成長ホルモンの分泌が悪くなれば骨が成長しないため、身長を伸ばすことができません。

 

このようなことから、子供の身長を伸ばしたい!と思う時子供に飲ませるサプリメントは「亜鉛」が含まれているものを選ぶと良いです。カラダアルファには、この亜鉛も含まれています。

 

亜鉛を含む食材には、牡蠣、納豆、牛肉、チーズ、ホタテ、豚レバーなどがありますが、普段の食事からだけだと成長期の子供にはどうしても不足してしまいがちだそうです。

 

不足すると、身長が伸びないというだけでなく脱毛症になったり皮膚炎、味覚障害などが起こるリスクが高くなるとのことです。でも、摂り過ぎも良くありません。

 

亜鉛を摂ったほうが身長が伸びる!というように思い込み過ぎてしまって亜鉛ばかりをサプリなどで摂ると亜鉛中毒が起こり白血球の減少、貧血、下痢、めまいなどが起こることもあるそうです。

 

普段の食事で亜鉛を摂り過ぎてしまうことは殆どありませんがサプリメントなどで摂る場合は過剰摂取をしないように気を付けることが必要です。

 

カラダアルファを飲むときも、1日の摂取量をきちんと守って飲むようにしてくださいね。

 

カラダアルファは色々な栄養素がバランスよく配合されています。お子さんの健やかな成長に役立ててみてはいかがでしょうか。

 

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